Wenn Körper & Psyche sich gegenseitig beeinflussen
Jede Erkrankung belastet den Körper – und oft damit einhergehend auch die Seele. Bei manchen Beschwerden steht sogar die Psyche selbst im Vordergrund. Umgekehrt kann die Psyche den Körper ganz erheblich unter Druck setzen.
Diese Wechselwirkungen herauszufiltern und gemeinsam anzugehen, gehört zu den zentralen Aufgaben eines Hausarztes.
Je bewusster Arzt und Patient diese Zusammenhänge wahrnehmen, desto besser lassen sich Lösungen finden.
Nicht ohne Grund ist die psychosomatische Grundversorgung heute fester Bestandteil der allgemeinmedizinischen ärztlichen Weiterbildung – mit einem verpflichtenden 80-stündigen Kurs. Es gibt zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten, die jedoch in der Regel mehr erfordern als nur das Einnehmen von Tabletten: nämlich aktive Mitarbeit des Patienten unter ärztlicher und/oder psychotherapeutischer Begleitung.
Meine Empfehlung, wann eine psychosomatische Betrachtung sinnvoll ist
Wenn Beschwerden belasten, sich nicht eindeutig erklären lassen und immer neue, scheinbar zusammenhanglose Symptome dazukommen, lohnt es sich, die „inneren Akkus“ genauer unter die Lupe zu nehmen.
Typische Situationen sind:
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anhaltende, diffuse Beschwerden ohne klar festzumachende organische Ursache
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zunehmende Erschöpfung oder Leistungsabfall
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Schlafstörungen und anhaltendes „Gerädert-Sein“
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zunehmender Griff zu ungesunden Bewältigungsstrategien (z. B. einseitige oder zuckerreiche Ernährung, Alkohol)
Oft entsteht ein komplexes Zusammenspiel aus:
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Stress im Beruf oder in der Familie
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Krankheits- oder Versagensängste
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finanziellen Sorge
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Mobbing oder Überlastung bis hin zum Burnout
Diese Mischung kann den „inneren Motor“ überfordern – schleichend oder auch mal ganz plötzlich.
Wichtig ist dabei immer: Organische Ursachen werden parallel zusammen mit den psychischen Ursachen abgeklärt, wo immer ein entsprechender Verdacht besteht, denn nicht selten beeinflussen sich Körper und Psyche sich gegenseitig.
Wie die Behandlung abläuft
Die psychosomatische Grundversorgung beginnt mit dem Gespräch.
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ausführliche Anamnese und Schilderung der Beschwerden
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Einschätzung des psychosomatischen Anteils
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gemeinsame Festlegung der weiteren Behandlungsschritte
Darauf aufbauend können verschiedene Maßnahmen sinnvoll sein:
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Vermittlung von Entspannungs- und Bewältigungsstrategien
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gezielte Beratung im Umgang mit Belastungen im Alltag
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Unterstützung bei der Organisation von Entlastungsmaßnahmen (z. B. Mutter-Kind-Kuren)
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ggf. Verordnung stationärer oder rehabilitativer psychosomatischer Behandlungen
Ein entscheidender erster Schritt ist oft, die Wirkung der Psyche auf das eigene Wohlbefinden überhaupt erst einmal ernst zu nehmen und für sich selbst und andere anzuerkennen.
Was die Behandlung leisten kann
Wer psychische Warnsignale ignoriert, riskiert, dass der Körper irgendwann „den Stecker zieht“ – im schlimmsten Fall über Monate oder Jahre hinweg, bis hin zur dauerhaften Einschränkung der Arbeitsfähigkeit.
Auch wenn beispielsweise der naheliegende Gedanke, sich zur Selbsttherapie dieses Zustandes aus belastenden Situationen zurückzuziehen oder durch übermäßige Schonung herauszuhalten und damit Stressoren, die die Symptome hervorrufen oder verstärken, zu meiden, kurzfristig entlastend wirken kann:
Die Lebensqualität leidet erheblich, wenn der Körper zwar strukturell gesund ist, aber funktionell nicht mehr richtig arbeiten kann, weil er sofort Symptome zeigt, wo diese nicht hingehören.
Letztlich ist es die Funktion, die uns den Alltag erleben lässt. Wenn diese dauerhaft eingeschränkt ist – sei es durch Schmerzen, Erschöpfung oder andere Beschwerden und Fehlfunktionen– hilft auch der „beste Körper“ wenig.
Genau hier setzt die psychosomatische Grundversorgung an.
Besonderheit unserer Praxis
Die psychosomatische Grundversorgung ist seit einigen Jahren auch zu einem festen und integralen Bestandteil der kardiologisch-fachärztlichen Weiterbildung geworden.
Das unterstreicht die Bedeutung dieser Zusammenhänge – sowohl in der Allgemeinmedizin als auch in der spezialisierten Herzmedizin.
Durch die Doppelqualifikation in unserer Praxis können körperliche und psychosomatische Aspekte gemeinsam betrachtet und gezielt in eine Gesamtbehandlung integriert werden.
Ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beschwerden mehr als nur körperliche Ursachen haben könnten oder Sie dauerhaft unter Be- und Überlastung stehen, vereinbaren Sie einen Termin. Ich bin Ihnen gerne ein empathischer Zuhörer und versierter Mediziner.